FIT durch die SCHWANGERSCHAFT

Ein an die Schwangerschaft angepasstes Herz-Kreislauf-Training mit kräftigenden Übungen für Arme, Beine und Po wird abgerundet durch angenehmes Stretching und Atementspannung. 

Trainingszeiten: Samstags von 15-16 Uhr

Kursstart: 8. Januar 2022

Ort: Hebammenpraxis Kaltenkirchen, Hamburger Strasse 33 

Kosten: 95 Euro für 8 Wochen. 

Bei weit fortgeschrittener Schwangerschaft können die Stunden auch einzeln gebucht werden.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine unkomplizierte Schwangerschaft. Es greift die 2G-Regel bzw. Attest plus tagesaktuelles negatives Testergebnis. 

Freie Plätze! Anmeldung per E-Mail an anke.mootz@gmail.com


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

FIT mit BABY outdoor

Walking + kräftigende Übungen an der frischen Luft.

Während die Mamas trainieren sind die Babys im Kinderwagen oder Buggy mit dabei.    

Das Training umfasst 8 Einheiten und kostet 80 Euro. 

Der laufende Kurs ist bereits ausgebucht.

Der nächste Anfängerkurs beginnt am 10.Januar 2022

Anmeldung per E-Mail an anke.mootz@gmail.com

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.